吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、饮食因素:摄入大量含有乳制品或其他白色食物(如米饭)的饮食可能导致舌苔变得更白。相反,吃辣椒、咖啡、茶或某些调味料可能使舌苔变深。
2、口腔卫生:不良的口腔卫生习惯,如不刷牙、不使用漱口水或不定期清洁舌头,会导致舌苔积聚。这些积聚物可能会使舌苔显得更白。
3、健康问题:某些健康问题可能会导致舌苔出现异样的颜色或改变。例如,出现感染、细菌或真菌感染、消化问题、干燥口腔等情况都可能影响舌苔的颜色。
如果对自己的舌苔有疑虑,建议注意以下事项:保持良好的口腔卫生习惯,包括刷牙、使用漱口水和定期清洁舌头。注意饮食均衡,少摄入过多的含糖食物和酒精。如果有其他身体上出现的症状或担心健康问题,最好咨询医生进行评估和建议。
这些只是一般性建议,并不能替代专业医生的诊断和建议。如果有任何疑问,请咨询医生以获取更准确的答案和指导。