吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
对于一般人来说,适量吃糯米不会引起明显的健康问题。如果感到饥饿并打算吃糯米,最好将其搭配其他食物一同食用,例如蛋白质、蔬菜或健康的脂肪,以帮助稳定血糖水平,并提供全面的营养。
每个人的身体状况和需要都不同,如果有特殊的健康问题或担忧,请咨询医生或专业营养师的建议。可以根据具体情况给出更准确的建议。