复合b族维生素片功效

病情分析：建议患者积极配合医生的指导治疗服药，效果会更好。可多吃些补血食物，如红枣、当归、黑芝麻等。也可以适当吃些红枣粥，容易消化，补血效果也好。经常吃些坚果，保健效果较好，也能缓解脱发等症状。适当锻炼，每天做些有氧运动，如跑步、跳绳等等，心情最好保持愉悦，切忌过于焦虑或长期处于压抑等不良情绪中，压力大时要掌握正确的解压方法，身体会更好。