手臂内侧是什么经络

手臂内侧主要分布手三阴经，即手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经，三者均从胸走手，循行于上肢内侧。其中肺经在前缘，心包经在中间，心经在后缘。这一分布规律在《灵枢·逆顺肥瘦》中有明确记载，也是中医针灸取穴与经络辨证的基础依据。

手三阴经的分布规律

1、手太阴肺经：循行于手臂内侧前缘，即掌心朝前时靠近拇指一侧。起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，沿上肢内侧前缘下行至拇指桡侧端少商穴。该经共11穴，常用穴位包括中府、尺泽、列缺、太渊、少商。

2、手厥阴心包经：循行于手臂内侧中线，位于肺经与心经之间。起于胸中，出属心包络，下膈历络三焦，沿上肢内侧中线下行至中指端中冲穴。该经共9穴，常用穴位包括天池、曲泽、内关、大陵、中冲。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

3、手少阴心经：循行于手臂内侧后缘，即靠近小指一侧。起于心中，出属心系，下膈络小肠，沿上肢内侧后缘下行至小指桡侧端少冲穴。该经共9穴，常用穴位包括极泉、少海、通里、神门、少冲。

经络分布的临床意义

• 前缘区域出现酸痛、麻木或皮疹，可优先考虑手太阴肺经循行异常，常与呼吸系统症状伴随出现。
• 中线区域不适，如胸闷、心悸伴前臂内侧中间位置疼痛，可优先考虑手厥阴心包经。
• 后缘区域异常，如心前区不适放射至小指侧，可优先考虑手少阴心经。

据中国中医科学院针灸研究所2021年发布的《经络循行与临床应用研究报告》，在1200例上肢内侧疼痛患者中，按经络辨证归经后，手三阴经相关病例占比达78.6%，其中手厥阴心包经相关病例占31.2%，手太阴肺经占26.4%，手少阴心经占21.0%。该数据说明手臂内侧不适与手三阴经的关联性在临床中较为普遍。

循行路径的权威依据

《灵枢·经脉》 对手三阴经的循行有系统描述，是后世经络学说的核心文献。中华人民共和国国家标准《经穴部位》（GB 12346-90）亦对手三阴经在体表的循行路线作出规范化界定，为针灸取穴提供统一标准。

辨别要点

手臂内侧经络的辨别，以掌心朝前、拇指外展时的解剖位置为基准。前缘、中线、后缘三条路径分别对应肺经、心包经、心经。若出现上肢内侧症状，需结合全身表现综合判断，不宜仅凭局部位置自行归经。

日常提示

手臂内侧出现持续疼痛、麻木或活动受限，应前往正规医疗机构就诊，由执业中医师或针灸师进行经络辨证。经络循行仅为中医理论框架，具体诊疗需结合四诊合参。

常见问题

是，共有三条，分别为手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经，合称手三阴经，均从胸走手，循行于上肢内侧。

对应手太阴肺经。该经循行于上肢内侧前缘，靠近拇指一侧，出现酸痛或麻木时可优先考虑此经。

是手厥阴心包经。该经循行于上肢内侧中线，位于肺经与心经之间，常与胸闷、心悸等症状伴随出现。

手少阴心经循行于手臂内侧后缘，即靠近小指一侧，从腋下沿上肢内侧后缘下行至小指桡侧端少冲穴。

有。中华人民共和国国家标准《经穴部位》（GB 12346-90）对手三阴经体表循行路线作出规范化界定，为针灸取穴提供统一标准。

参考资料

[1] 佚名. 灵枢经·经脉[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2012.

[2] 中华人民共和国国家标准. 经穴部位: GB 12346-90[S]. 北京: 中国标准出版社, 1990.

[3] 中国中医科学院针灸研究所. 经络循行与临床应用研究报告[R]. 北京: 中国中医科学院针灸研究所, 2021.

[4] 石学敏. 针灸学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2017.