1血压的正常值是多少

成年人血压的正常值定义为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。该标准适用于静息状态下、未使用降压药物的成年人群。若收缩压处于120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，则属于血压升高阶段，尚未达到高血压诊断标准。

血压分类的量化标准

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，且舒张压低于80毫米汞柱。

2、血压升高：收缩压为120至129毫米汞柱，且舒张压低于80毫米汞柱。

3、高血压1级：收缩压为130至139毫米汞柱，或舒张压为80至89毫米汞柱。

4、高血压2级：收缩压不低于140毫米汞柱，或舒张压不低于90毫米汞柱。

5、高血压危象：收缩压不低于180毫米汞柱，或舒张压不低于120毫米汞柱，需立即就医。

上述分类依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》制定。该指南由中国高血压联盟与国家心血管病中心联合发布，适用于中国成年人群。根据该指南，诊室血压测量需非同日三次测量结果均达到相应数值方可诊断。

测量条件对数值的影响

血压数值受测量方式影响。诊室血压与家庭自测血压的诊断阈值不同。家庭自测血压的正常值上限为135/85毫米汞柱，而诊室血压的正常值上限为140/90毫米汞柱。动态血压监测的正常值标准为24小时平均值低于130/80毫米汞柱，白天平均值低于135/85毫米汞柱，夜间平均值低于120/70毫米汞柱。

一项覆盖中国31个省份、纳入超过45万名成年人的流行病学调查显示，中国成年人高血压患病率约为27.5%，数据来源于《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》。该报告同时指出，高血压知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%。

不同人群的血压目标

• 一般成年人：维持收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱。
• 65至79岁老年人：首先将血压降至140/90毫米汞柱以下，若耐受良好可进一步降至130/80毫米汞柱以下。
• 80岁及以上老年人：降至150/90毫米汞柱以下，若耐受良好可降至140/90毫米汞柱以下。
• 合并糖尿病或慢性肾脏病者：目标值为130/80毫米汞柱以下。
• 病情稳定者：每1至2周测量一次血压；调整用药期间需增加到每天早晚各一次。

血压处于120至129/80毫米汞柱区间的人群，建议每年至少测量一次血压。血压达到130/80毫米汞柱及以上者，需在非同日三次测量后由医生评估是否启动干预。

血压正常值并非固定不变，需结合测量环境、年龄及基础疾病综合判断。诊室血压低于140/90毫米汞柱、家庭自测血压低于135/85毫米汞柱为多数成年人的控制目标。

常见问题

是。收缩压120毫米汞柱、舒张压80毫米汞柱属于正常血压范围，但已接近正常值上限，建议保持低盐饮食并定期监测。

家庭自测血压的正常值上限为135/85毫米汞柱。若多次测量达到或超过该数值，需就医进行诊室血压复核。

否。65岁以上老年人可适当放宽，先降至140/90毫米汞柱以下；80岁以上老年人可先降至150/90毫米汞柱以下。

否，该数值属于高血压1级。需非同日三次测量确认，并由医生评估是否启动生活方式干预或药物治疗。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中国高血压联盟， 国家心血管病中心.

[2] 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 国家卫生健康委员会.

[3] 中国血压测量指南. 中国高血压联盟.