牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生活方式的改变:
饮食调整:建议摄入低脂、低盐饮食,多吃富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜。
规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车或游泳。
控制体重:保持健康的体重对于减轻血管负担至关重要。
戒烟限酒:吸烟是动脉硬化的重要风险因素,应尽量戒除;限制酒精摄入量。
2.药物治疗:
降脂药物:如他汀类药物,可帮助降低胆固醇水平,延缓动脉硬化进程。
抗高血压药物:控制血压对防止动脉损伤至关重要。
抗血小板药物:如阿司匹林,有助于减少血栓形成的风险。
3.医学干预:
外科手术:在严重情况下,可能需要进行血管成形术或搭桥手术,以恢复正常的血流。
动脉粥样硬化是一种慢性疾病,需要长期管理和监测。采取有效措施可以延缓疾病进展,提高生活质量。在处理任何健康问题时,请确保保持定期随访,并遵循专业医生的指导。