唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.年龄:成年人和青少年静息心率范围为60至100次/分。婴儿和儿童的心率往往较高,婴儿可能达到每分钟145次,而6岁儿童约为每分钟75至115次。
2.性别:一般来说,女性的平均静息心率略高于男性。
3.运动水平:经常锻炼的人,其静息心率可能更接近下限,甚至低于60次/分。这是因为锻炼增强了心脏的效率,使其在低频率下也能够有效泵血。
4.情绪状态:压力、焦虑或兴奋等情绪状态可能会导致一时的心率加快。
5.药物与健康状况:某些药物和健康状况,如甲状腺功能亢进症,可以影响心率。
如果心率长期偏离这个范围,尤其是伴随其他症状,建议进行专业评估。定期监测心率,对了解心脏健康状况很有帮助。