张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
物理治疗是颈椎病患者常用的非侵入性方法。通过针对性的颈部和肩部运动,可以缓解压力,促进血液循环。
牵引疗法可以帮助拉伸颈椎,减少神经压迫。
针对特定肌肉群的按摩能有效缓解紧张和疼痛。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻炎症。
若有明显肌肉痉挛,可适量服用肌肉松弛剂。
在某些情况下,医生可能会建议使用局部类固醇注射以减轻顽固性疼痛。
3.生活方式调整:
睡觉时使用符合人体工学的枕头,保持颈部自然曲度。
避免长时间低头工作,每隔一小时就进行简单的颈部活动,如点头和左右转动。
注意坐姿,保持脊柱直立,尽量选择有支撑力的椅子。
4.手术治疗:
当保守治疗无效且症状影响日常生活时,可能需要考虑手术。手术通常包括椎间盘切除术、椎管扩大术等方法,以解除对神经根的压迫。
早期识别并管理颈椎病能够显著改善患者的生活质量,通过合理的治疗和生活方式调整,大多数患者可以获得缓解。