文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.停止暴露:立即将手部从寒冷环境中移开,尽量避免进一步受冻。
2.缓慢加温:在室温或者稍高于室温的环境中,使用温水(大约37-39°C)进行浸泡,每次10-30分钟。这种方法可以温和地恢复血液循环。切忌使用热水、火炉或暖气直接加热,以免烫伤。
3.保持皮肤干燥:浸泡后,用干净柔软的毛巾轻轻拍干手部,然后应用保湿剂以防止皮肤干裂。
4.避免摩擦:不要按摩或揉搓受冻区域,因为这可能会导致损伤加重。
5.医疗建议:若出现水疱、变色或持续疼痛,应及时就医,以防止组织坏死。
保持手部温暖和干燥是预防冻伤的重要措施。如条件允许,佩戴合适的手套和保暖设备以保护手部。
