吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤干爽:出汗后及时擦干身体,特别是在炎热天气或运动后。穿透气、吸汗的衣物,如棉质衣物,有助于减少皮肤刺激。
2.适当使用润肤剂:每天使用无香料、无刺激性的润肤霜,帮助维持皮肤的水分屏障,减少瘙痒感。润肤剂最好在洗澡后立即使用,以锁住水分。
3.药物治疗:对于严重的湿疹,可遵医嘱使用外用类固醇激素软膏或其他抗炎药物,这能有效缓解炎症和瘙痒。
4.降低过敏原接触:避免已知的过敏原和刺激物,例如某些化妆品、洗涤剂和环境中的刺激物。如有必要,可进行过敏测试以确定具体过敏源。
5.控制环境因素:保持室内空气湿度在40%-60%之间,避免过高的温度和湿度,使用空气净化器减少粉尘和过敏原。
综合上述措施,能够有效地缓解出汗、瘙痒和湿疹症状,并预防其复发。定期就医检查有助于调整治疗策略和改善生活质量。