卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.食物未完全消化:食物在胃中停留过久,尚未被充分消化,可能会导致打嗝时带出上一顿饭的气味。研究显示,胃排空时间一般在2至4小时。如果某些人胃排空较慢,食物停留时间更长,就更容易发生这种情况。
2.胃酸倒流:胃食管反流病是一种常见的疾病,当胃酸或食物逆流到食管时,会刺激其黏膜,使患者产生打嗝、口腔异味等症状。据统计,约20%的成人在一生中会经历胃食管反流病。
3.饮食习惯:进食速度过快、大量饮用碳酸饮料等不良饮食习惯可导致吞入大量空气,从而容易打嗝。同时,高脂肪、高糖食物也会延缓胃排空,加重上述症状。
为缓解这些症状,可以尝试以下措施:1.调整饮食习惯,细嚼慢咽;2.避免摄入过多油腻和辛辣食物;3.适量运动,有助于促进消化。如果症状持续或加重,应咨询专业医生进行详细检查和治疗。
