跑长跑后出现低血压是否正常

病情分析：跑长跑后出现低血压是可能发生的一种情况，这种现象通常与体内液体和电解质平衡的改变有关。

1.长时间跑步会导致出汗增加，身体水分和钠盐的流失加快。如果补充不足，可能引发脱水，导致血容量减少，进而使得血压降低。

2.长时间运动会使全身的血管扩张，以便更好地散热和增加血液流动，血管扩张也可能导致一时性血压下降。

3.长跑过程中，尤其是在长时间或高强度情况下，心脏向肌肉供血优先，其他部位如大脑的供血可能略有减少，如站立过快会引起头晕等低血压症状。

4.跑步结束时突然停止下来的话，肌肉对血液的泵作用减弱，可能导致短暂的血压下降。

重要的是合理安排运动强度并注意补充水分和电解质，特别是在长时间、高强度运动前、中、后的补给。如果在跑步后持续出现严重低血压现象，应当考虑咨询专业医师以排查潜在健康问题。