鱼油能治疗高血脂症吗

2025-05-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:鱼油不能直接治疗高血脂症,但可以在一定程度上帮助管理和改善血脂水平。研究表明,鱼油中的Omega-3脂肪酸对心血管健康有益,并通过以下几个方面影响血脂:

1.Omega-3脂肪酸能够降低甘油三酯水平。每日摄入2到4克Omega-3脂肪酸,可以使甘油三酯水平降低20%至30%。这对于有高甘油三酯问题的人群尤其重要。

2.对于低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),鱼油的作用较为复杂。在某些情况下,鱼油可能会略微增加LDL-C水平,因此服用时需谨慎。

3.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)通常被认为是“好”胆固醇。鱼油对提高HDL-C水平的效果有限,仅能轻微提升。

4.鱼油还具有抗炎和抗凝血的特性,这有助于维护整体心血管健康。

尽管鱼油有助于管理部分血脂指标,但并不能替代药物治疗或其他医学干预。控制高血脂症还需要结合健康饮食、适量运动以及医生建议的药物治疗。选择补充剂时,应遵循专业人士的建议,并注意其质量和剂量。

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