韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:长期保持某一固定姿势,例如久坐、长时间站立或过于频繁的弯腰动作,可能导致背部肌肉疲劳和紧张,进而引发酸痛感。数据显示,大约80%的成年人在其一生中会经历某种形式的背痛。
2.姿势不良:不正确的坐姿或站姿可能加重背部肌肉的压力。例如,低头使用手机或电脑时,头部向前倾斜增加了颈椎及上背部的负担,从而引发酸痛。
3.骨骼与关节问题:如脊柱侧弯、椎间盘突出、关节炎等骨骼或关节疾病也可能是酸痛的原因。这些情况通常伴有其他症状,如活动受限或局部肿胀。
4.内脏器官问题:某些内脏疾病可能会引发放射性的背痛。例如,心脏疾病可能引起左肩或背部疼痛,而胃溃疡或胆囊疾病可能引起上背部的不适。
5.精神及心理因素:压力、焦虑等心理因素也可能影响身体的感觉,导致或加重背部的疼痛感。
如果背部酸痛持续存在,或者伴随其他症状如麻木、刺痛或功能障碍,应及时咨询专业医疗人员进行诊断和治疗。保证良好的生活习惯和适当的运动可以有效预防和缓解背部酸痛。