武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮食调整:
减少辣椒及其制品的摄入量,避免辛辣、油腻、刺激性强的食物,以减轻对消化道和皮肤的刺激。
多食用富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷物,有助于改善肠道健康。
2.保持卫生:
每次排便后,用温水清洗臀部并擦干,保持局部清洁和干燥,防止细菌感染。
避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂,选择温和、无香料的产品。
3.使用药物:
外用药膏:可以选用含有抗炎、止痒成分的药膏,如氢化可的松软膏,按医嘱涂抹于患处。
口服抗组胺药物:如瘙痒严重,可在医生指导下服用抗组胺药物,以缓解症状。
4.就医检查:
如果瘙痒持续时间较长,或伴有其他不适症状,应尽早就医,由专业医生进行详细检查,排除过敏、感染等其他疾病的可能。
注意避免长时间坐着,多进行适度运动,以促进血液循环和消化功能。