武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣食物会刺激皮肤,导致面部血管扩张,从而加剧面部红血丝现象。
2.油腻食物:高脂肪食物如油炸食品、快餐等,会增加皮脂分泌,不利于血液循环,使得面部微血管更加脆弱。
3.高糖食物:甜点、糖果等高糖食物会引发身体的炎症反应,使皮肤状态恶化,加重红血丝问题。
4.含酒精的食物和饮品:酒精会使血管扩张,增加面部充血的风险,因此应尽量避免摄入。
保持健康的饮食习惯,可以有效减轻面部出现血丝的情况。多吃富含维生素的蔬菜水果,补充足够的水分,有助于维护皮肤健康,减少面部血丝问题。
