吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花茶
菊花含有丰富的维生素A和黄酮类化合物,能够帮助保护血管壁,减轻毛细血管扩张。每天用3-5朵干菊花冲泡饮用,可以起到一定的辅助作用。
2.玫瑰花茶
玫瑰花富含维生素C,有助于促进血液循环,并对毛细血管的健康有支持作用。每次取5-7朵玫瑰花,用热水冲泡饮用即可。
3.决明子茶
决明子具有清肝明目、促进循环的功效,对皮肤微循环障碍可提供帮助。取10克左右决明子,开水冲泡后饮用,效果较佳。
4.金银花茶
金银花具有抗炎、清热解毒的作用,可减少局部炎症反应,从而改善红血丝问题。每次使用干金银花3-6克冲泡饮用。
5.薄荷茶
薄荷具有舒缓皮肤、减轻炎症反应的功能,其清凉感可以缓解皮肤发热。取新鲜或干燥的薄荷叶3-5片,用开水冲泡数分钟后饮用。
茶饮只能作为一种辅助方法,不能代替医学治疗。如果红血丝问题明显或持续加重,应及时就医排查是否存在其他疾病原因。日常生活中需避免高温刺激、暴晒以及过度使用刺激性护肤品,以避免红血丝反复加重。