吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶:富含多酚类物质,具有良好的抗氧化作用。绿茶中的儿茶素可以减少体内炎症反应,对皮肤健康有益。
2.菊花茶:以其清热解毒的特性闻名,能够帮助缓解皮肤的红肿和过敏反应。菊花茶成分中含有黄酮类化合物,能有效抑制皮肤炎症。
3.薄荷茶:具有镇静和抗炎的效果,能够舒缓皮肤的不适感。薄荷中的薄荷醇成分可帮助降低皮肤发炎程度,同时提供清凉感。
应注意饮食上的调节,尽量避免辛辣刺激食物,以免加重症状。保持充足的水分摄入,搭配均衡的营养,有助于维护皮肤的健康状态。