武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红斑和毛细血管扩张：长期饮酒会引起脸部皮肤的红斑及毛细血管扩张。这是由于酒精导致血管扩张，特别是在鼻子和脸颊部位更为显著。
2.浮肿：酒精具有脱水作用，会使体内的水分分布不均，从而导致面部浮肿。眼睛周围和下巴部分尤为明显，这是因为这些部位的皮肤较为松弛。
3.皮肤干燥和脱皮：酒精会影响体内的维生素A代谢，而维生素A对皮肤的健康至关重要。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、粗糙和脱皮。
4.痤疮和痘痘：酒精会增加皮脂分泌，同时也会抑制免疫系统的功能，使得皮肤更容易感染，从而引发痤疮和痘痘。
5.色素沉着：酒精会损害肝脏功能，从而影响体内的激素平衡，这可能会导致色素沉着，形成脸部的暗斑和色斑。
6.眼袋和黑眼圈：长期饮酒会影响睡眠质量，导致睡眠不足。睡眠不足会使眼睛周围出现黑眼圈和眼袋。
7.过早老化：酒精会产生自由基，加速皮肤的老化过程，导致皱纹和细纹的产生。长期饮酒还会破坏胶原蛋白，使皮肤失去弹性和光泽。
长期饮酒不仅会对身体的各个器官造成伤害，还会明显影响面部皮肤健康和外观。减少饮酒可以大大降低这些风险，保持皮肤的年轻和健康状态。