武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止食用槟榔:继续食用槟榔可能会加重口腔黏膜的刺激,导致症状恶化。建议立即停止食用槟榔。
2.注意口腔卫生:保持口腔清洁可以减少感染的风险。每天至少刷牙两次,并使用漱口水漱口。
3.多喝水:饮水有助于冲洗口腔内的残留物,缓解刺激。
4.使用温盐水漱口:每天数次使用温盐水漱口,可以减轻炎症和不适。盐水溶液的制作方法是将一茶匙盐溶解在一杯温水中。
5.避免辛辣和酸性食物:这些食物会进一步刺激口腔黏膜,应暂时避免。
6.使用抗炎药物:如果红点伴有明显疼痛或肿胀,可以在医生指导下使用非处方抗炎药物,如布洛芬等。
7.就医检查:若症状持续数天未见好转,或出现其他异常情况(如发热、严重疼痛等),应及时就医检查。医生可能会根据具体情况进行详细检查,并提供相应治疗方案。
保持良好的口腔卫生习惯和健康的饮食习惯对于预防此类问题具有重要作用。