张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴眼镜:150度近视属于轻度近视,通常通过佩戴适度的矫正眼镜可以有效改善视力。这包括验光后选择适合的镜片和镜框。
2.光线调节:确保环境光线充足,但不过于刺眼可以减少眼睛疲劳,提高视物清晰度。夜间活动时可以使用柔和的灯光辅助视力。
3.定期眼科检查:定期进行眼科检查有助于监测视力变化,及时调整眼镜度数,以保证最佳的视觉效果。
4.保护视力习惯:养成良好的用眼习惯,如避免长时间注视屏幕,保持适当的阅读距离,减少视觉疲劳。
5.健康生活方式:营养均衡、充足睡眠和适度的户外活动对眼健康有积极作用,有助于提高整体视力状态。
通过选择合适的矫正措施和保持良好的用眼卫生,可以在一定程度上缓解夜间视力模糊的问题。
