张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.调节过度:近视眼的人在看远处时,眼睛需要不断调节以获得清晰的图像。由于屈光不正,这一过程可能使睫状肌长期处于紧张状态,导致眼部疲劳。
2.视觉模糊:未矫正的近视会导致视觉模糊,为了看清楚物体,眼睛常会不自觉地眯眼或皱眉,这些动作增加了眼周肌肉的负担。
3.长时间近距离工作:现代社会中,长时间使用电子设备已成为普遍现象。近视者本身就更倾向于进行近距离活动,如阅读、使用电脑等,这会增强眼内肌肉的压力,引起疲劳。
4.照明条件不佳:在不足或过强的光线下,眼睛会努力适应环境光线变化。在近视情况下,这种调整可能更加困难,加剧眼疲劳。
5.不良用眼习惯:没有定期休息、忽略眼保健操、缺乏户外活动等不良习惯也为视觉疲劳提供了温床。
为了减轻疲劳症状,可以采取适当的措施,如选择合适的矫正工具、注意用眼卫生以及进行规律的眼部运动和休息。保持良好的用眼环境和习惯有助于缓解因近视引起的眼部疲劳。
