武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.熬夜:长期熬夜可能影响身体的免疫功能,并增加肝脏的负担。建议慢性乙肝患者保持规律作息,每晚保证7-9小时的睡眠,以利于身体的修复和免疫系统的正常运作。
2.喝酒:酒精对肝脏具有直接的损害作用,会加速肝细胞的破坏以及纤维化进程。慢性乙肝患者应严格禁酒,以保护肝脏功能,防止肝硬化或肝癌的发生。
3.吸烟:香烟中的有毒物质同样对肝脏有害,同时还可能增加肝癌的风险。戒烟不仅有助于肝脏健康,还能改善整体身体状况。
4.定期体检:慢性乙肝患者应定期到医院进行相关检查,包括肝功能检测、B超和病毒载量监测,以便及时了解病情变化并调整治疗方案。
5.健康饮食和适度运动:均衡营养和适度锻炼有助于提高免疫力,支持肝功能恢复。饮食上宜多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
慢性乙型肝炎患者应通过健康的生活方式和积极的医疗管理来控制病情发展。尽量避免不良嗜好,维护肝脏健康。