张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
一、物理治疗
1.通过热敷、冷敷或使用超声波疗法来减轻肌肉紧张和炎症。
2.进行颈部牵引和姿势训练,以改善颈椎的稳定性和灵活性。
3.专业的物理治疗师可以指导进行特定的拉伸和强化练习,以缓解疼痛并促进恢复。
二、药物治疗
1.使用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻疼痛和炎症。
2.在医生的指导下,可能会开具肌肉松弛剂和神经病变相关药物,如加巴喷丁。
3.若疼痛严重,可能需要短期使用类固醇药物进行局部消炎。
三、生活方式调整
1.避免长时间低头工作,定时休息并改变姿势。
2.改善睡眠环境,选择合适的枕头以支持颈部生理曲线。
3.锻炼身体,加强颈部、肩部及背部肌肉群的力量。
四、手术治疗
在保守治疗无效或症状持续加重的情况下,手术可能成为必要选项。常见的手术包括椎间盘切除术或颈椎融合术等。
针对颈椎疼痛的治疗应根据具体情况进行个体化处理,在专业医生的指导下选择合适的方案,以避免进一步损伤。
