喝乌龙茶后身体发热是怎么回事

2025-07-15
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:饮用乌龙茶后身体发热可能与其成分及功效有关。乌龙茶是一种半发酵茶,含有多种生物活性成分。

1.乌龙茶中的咖啡因:乌龙茶含有一定量的咖啡因,能够刺激中枢神经系统,提高心率和代谢率,使得体温略微上升。这是因为咖啡因能促进脂肪分解,释放能量,从而产生热量。

2.茶多酚的作用:乌龙茶富含茶多酚,这些抗氧化剂能够加速新陈代谢。新陈代谢的加快会增加热量的消耗,导致身体发热。这种代谢增强的效应在喝茶后可能会让人感到温暖。

3.增强血流循环:乌龙茶还可能促进血液循环,从而使得皮肤表面的血流增多,引发温暖的感觉。这一过程也与乌龙茶所含的多种微量元素和生物活性物质有关系。

饮用乌龙茶引起的身体发热通常是暂时的,不必过于担忧。如果出现不适症状,建议减少摄入量或选择其他类型的茶饮。不同人群对茶中的成分反应程度不同,因此根据自身情况调整摄入量是较为合适的做法。

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