脆毛桃的热量高吗，适合减肥期间食用吗

病情分析：脆毛桃的热量较低，适合在减肥期间食用。每100克脆毛桃大约含有39千卡的能量，是一种低热量水果。

1.热量：脆毛桃的热量为每100克大约39千卡，相对于其他高热量食物如坚果和甜点而言，这是相对较低的。在控制饮食总热量摄入的情况下，脆毛桃是较好的选择。

2.营养成分：脆毛桃不仅热量低，还富含维生素C、维生素A以及膳食纤维。这些营养成分能够帮助促进新陈代谢，提高免疫力，同时膳食纤维还有助于维持消化系统健康。

3.饱腹感：由于其含有较多的水分和纤维，脆毛桃在食用后能够提供一定的饱腹感，有助于减少其他食物的摄入。

4.味道和享受：脆毛桃味道甜美，可以满足减肥期间对甜食的需求，而不会过多增加热量摄入。

脆毛桃是一种低热量且营养丰富的水果，适合在减肥期间食用。坚持合理的饮食习惯和运动计划可以更好地达到减肥效果。