陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.立即冷却：在发生烫伤后的前10分钟内，将受伤部位暴露在流动的凉水下冲洗至少20分钟，能够有效缓解疼痛，并防止进一步损伤。避免使用冰块或过冷的水，以防止冻伤。
2.清洁区域：用温和的肥皂和清水轻柔地清洗伤口周围区域，保持清洁以预防感染。切勿刺破水泡，因为水泡下的皮肤有助于防止感染。
3.使用无菌纱布覆盖：用无菌纱布或敷料轻轻覆盖水泡区域，避免摩擦和压力。这有助于保护水泡，促进愈合。定期更换敷料，保持伤口清洁干燥。
4.涂抹烧伤药膏：如可获得医生建议，可使用抗生素软膏或专门的烧伤药膏。对于较小的烧伤，含有芦荟成分的凝胶也有助于减轻炎症和疼痛。
5.遵循饮食指导：增加维生素C、E和蛋白质丰富的食物摄入，这些营养素有助于皮肤修复与再生。多饮水帮助身体代谢废物及毒素。
6.注意休息：尽量减少对烫伤部位的活动，避免让伤口受到挤压和摩擦，有利于快速恢复。
若出现以下情况，应寻求医疗帮助：水泡面积较大；伴随剧烈疼痛；出现感染迹象（如红肿、脓液）；患者是婴幼儿或老年人；或烫伤位置靠近重要关节或面部。