武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高血脂患者:猪油含有大量饱和脂肪酸,每100克猪油中约有39克饱和脂肪酸,会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,不利于控制高血脂。
2.心血管疾病患者:摄入过多的猪油可能加重动脉粥样硬化风险,影响心血管健康。建议此类人群选择富含不饱和脂肪的油脂,例如橄榄油或鱼油。
3.肥胖者:猪油热量高,每100克约提供900千卡热量,长期食用易导致热量超标,加重体重管理问题。
控制猪油摄入对特定健康状况的人群有益,选择合适的油脂种类有助于维护健康。