杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.章门穴在第11肋骨游离端的下方。第11肋骨是浮肋，其末端没有连接到胸骨，因此可以通过手指触摸感知到。
2.章门穴大致位于腹部侧面，靠近第11肋骨末端下方约2-3厘米处。触摸时会感觉有一个凹陷的位置，这就是章门穴所在。
3.此穴位于腋中线附近，即将手臂自然下垂时，从腋窝中点沿水平线向身体侧面延伸，与第11肋骨末端下方的位置相交。
章门穴在中医理论中属于足厥阴肝经，是一个重要的保健和治疗穴位。按摩或针灸章门穴可以缓解腹胀、消化不良等症状，同时也有助于调理肝脏功能。避免过度用力，以免引起不适。在进行任何穴位按摩或针灸前，应咨询专业医生或针灸师以确保安全有效。