杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.麦冬:麦冬具有润肺养阴、生津止渴的功效,常用于缓解口干舌燥、干咳少痰等症状。麦冬还有助于心脏健康,能够提高耐受力并改善心功能。
2.牛大力:牛大力以其强壮筋骨、活血化瘀的效果而闻名,常用于改善腰膝酸软、四肢乏力等症状。同时,牛大力还具有一定的抗疲劳作用,可以帮助身体恢复活力。
3.杜仲:杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效,是中医中常用的药材之一。它能够促进钙的吸收,对预防骨质疏松、改善关节疼痛有积极作用。杜仲对于高血压患者也有辅助降压效果。
通过将这些药材组合在一起煲汤,可以综合发挥各自的药理作用。这种汤适合于体质虚弱、需要滋补的人群,同时也对缓解因过度劳累导致的身体不适具有一定的帮助。在使用药膳进行调理时,应根据个人的体质和实际情况进行选择和调整。
