吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.五指毛桃是一种常用于中药和食疗的植物,具有健脾补肺、利湿舒筋的功效。在南方地区,它常用于煲汤,帮助改善消化功能和增强体质。
2.人参作为一种名贵药材,广泛应用于提升免疫力、提高整体活力、抗疲劳及滋补强身等方面。人参有助于增强身体的抵抗力,改善心血管系统和神经系统的功能。
3.将五指毛桃与人参结合煲汤,可以相互补充,达到更好的滋补效果。五指毛桃的温和平缓与人参的滋补功效能够形成良好的协同作用,特别适合身体虚弱或需要补气的人群。
4.在煲汤时,需要注意控制人参的用量,以避免过量引起的不适,如口干或失眠等问题。通常每次汤中添加3至5克的人参为宜。
5.煲汤时可根据个人口味和健康需求加入其他配料,如枸杞、红枣等,以提升汤品的营养价值和风味。
通过合理搭配五指毛桃和人参,不仅能增添汤品的营养,还可实现一定的保健功能。但对人参敏感或有特殊健康状况者,应咨询专业医生以确保安全和适宜性。