胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保持皮肤湿润:
使用无香料、低致敏性的保湿乳液,每天至少涂抹两次,特别是在洗澡后。
洗澡水温不宜过热,并控制洗澡时间,以10-15分钟为宜。
2.避免接触刺激物:
穿宽松、透气的棉质衣物,避免羊毛或合成纤维等可能导致刺激的材料。
使用温和的洗涤剂清洗衣物,彻底漂洗以去除残留物。
避免使用含酒精的护肤品,因为它们可能加重皮肤干燥。
3.减少抓挠:
如果瘙痒难忍,可以轻拍或冷敷来缓解,而不是剧烈抓挠。
修剪指甲,防止抓破皮肤造成感染。
4.寻求药物治疗:
口服抗组胺药有助于减轻过敏引起的瘙痒。
外用类固醇药膏可以在医生指导下使用,帮助减轻炎症。
5.医学咨询:
若瘙痒持续或伴随其他症状,如红肿、发热,应及时就医。
可能需要进一步检查,如血液检测或皮肤活检,以排除潜在疾病如糖尿病、肝病或神经系统问题。
保持良好的生活习惯有助于减少瘙痒症状,提高生活质量。
