张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与物理治疗:最初阶段应注重休息,避免进一步损伤。逐渐引入物理治疗,如牵引、按摩和特定的锻炼,以缓解疼痛和增强肌肉力量。这些方法可以促进血液循环和减轻神经压力,从而帮助恢复。
2.药物治疗:非甾体类抗炎药物是常用的止痛药物,可以有效缓解疼痛和炎症。一些情况下,可能需要使用肌肉松弛剂或皮质类固醇来减轻肌肉痉挛和更严重的炎症反应。
3.生活方式调整:长期管理包括保持健康体重和调整日常活动。避免过度弯腰或提重物,并用正确的姿势行走和坐下,这对防止病情加重十分重要。
4.手术治疗:当上述方法无效且症状影响生活质量时,可能考虑手术治疗。常见的手术方法包括椎间盘切除术或微创手术,通过去除突出部分减轻对神经的压迫。
通过以上策略,可以有效管理和改善腰椎间盘突出的症状,恢复功能和提高生活质量。注意治疗过程中的个体差异,根据医生建议调整方案。