苹果嘌呤高吗

病情分析：苹果是一种嘌呤含量较低的水果，因此适合大多数人食用，尤其是痛风患者。

1.嘌呤含量：研究表明，每100克苹果中的嘌呤含量不到10毫克。这远低于高嘌呤食物（每100克含150-1000毫克嘌呤）以及中等嘌呤食物（每100克含50-150毫克嘌呤）。

2.痛风饮食：对于痛风患者，建议每天摄入的嘌呤总量控制在150-300毫克。由于苹果的嘌呤含量极低，通常不会对每日嘌呤摄入产生显著影响。

3.健康益处：除嘌呤含量低外，苹果还富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化剂，有助于维持整体健康和增强免疫力。

苹果是一种低嘌呤水果，可以安全食用，且有多种健康益处。