徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.人参:一些研究表明,人参可能有助于改善性功能。人参含有皂苷成分,有潜在的促进血液循环和提高活力的作用。
2.鹿茸:传统上被认为有壮阳效果,鹿茸含有多种氨基酸和矿物质,可能通过增强体质来间接改善性功能。
3.玛咖:这种安第斯植物常用作补充剂,据称能够提高精力和耐力,但研究结果尚无定论。
4.淫羊藿:作为中药中的补肾壮阳药材,被认为可以增强性功能。使用时需注意剂量和潜在副作用。
注意:盲目依赖草药和补品可能带来不良反应,应在专业人士指导下使用。同时,合理饮食、规律锻炼和充分休息是保持性健康的重要因素,如有需要,应咨询医生进行个性化评估和治疗。