管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.疼痛位置:通常位于脚跟前部和足弓处,即跖筋膜的附着点。
2.疼痛特征:多为刀割样或钝痛。在走路或运动一段时间后可能稍有缓解,但在长时间站立或行走后会加重。
3.晨间僵硬:早晨起床时脚底感觉僵硬,这种不适感随着活动增加而逐渐减轻。
4.压痛点:按压脚后跟内侧或足底中央常可引发明显疼痛。
注意避免长时间站立或进行过度负重运动,选择合适的鞋子以提供良好支撑,若症状持续或加重,应咨询专业医生。