张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄因素:儿童眼睛尚处于发育阶段,具有较强的可塑性。通过早期干预,如佩戴合适的眼镜或进行视力训练,有可能在一定程度上减缓甚至逆转近视的发展。
2.生活习惯:改善不良用眼习惯,如减少电子产品使用时间、增加户外活动等,对于控制和恢复近视有积极作用。研究显示,每天至少2小时的户外活动可以显著降低近视发生风险。
3.营养摄入:充足的营养对眼睛健康至关重要。多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果,对眼睛有保护作用。
4.定期检查:定期眼科检查可以及时发现视力变化,医生能根据检查结果提供针对性的治疗方案,如视力训练、角膜塑形镜等。
维护良好的用眼习惯、合理的营养摄入及定期的眼科检查,对于儿童近视的防控和恢复均具有重要意义。
