胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.解除压力:尽快移除导致压迫的物体,以减轻对神经和血管的压力。
2.观察症状:大多数情况下,麻木感会在短时间内自行缓解。如果麻木持续超过30分钟,应引起重视。
3.活动手指:轻柔地活动手指和手腕,有助于促进血液循环,恢复神经功能。
4.保持温暖:可以用温水浸泡或用毛巾包裹,增加局部温度促进血流。
5.避免进一步损伤:暂时避免使用受影响的手进行重体力活动,以免加重损伤。
若麻木感持续不退或伴有其他严重症状如剧烈疼痛、手指无力,应尽快就医以排除骨折或严重神经损伤的可能。