60岁高血压一般降多少最好

病情分析：对于60岁高血压患者，理想的血压控制目标通常是将收缩压（上压）降至130mmHg以下，而舒张压（下压）降至80mmHg以下。这一范围被认为能够最大程度地降低心血管疾病和其他相关健康风险。

1.根据国际高血压指南，如美国心脏协会和欧洲高血压学会的建议，老年人群体的最佳血压控制目标为130/80mmHg以下。

2.研究显示，对于老年人，高血压治疗可以显著降低中风、心脏病发作和心力衰竭等严重并发症的风险。将血压控制在130/80mmHg以下，每降低10mmHg的收缩压可减少约30%心血管事件发生率。

3.在降压过程中，应根据患者的具体情况进行个体化调整。例如，伴有糖尿病或慢性肾病的患者可能需要更严格的血压控制，而其他情况下，则可能需要在确保无低血压症状的前提下，适当放宽标准。

4.降压药物选择应考虑患者的整体健康状况，包括是否存在其他基础疾病，以及对药物的耐受性和反应。

保持血压在130/80mmHg以下对预防心血管疾病非常重要，但应结合生活方式的调整，如饮食和运动，以达到最佳效果。在开始或调整治疗计划之前，应咨询医生以获得专业意见。