王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传对身高的影响占70%至80%。父母的身高通常是预测子女身高的一个很好的指标,无论生活在哪个地区,基因对身高的贡献都是首位的。
2.营养状况:充足和均衡的饮食对于儿童和青少年的生长发育至关重要。无论是在南方还是北方,获得优质蛋白质、维生素和矿物质的机会是影响身高的重要因素之一。
3.气候环境:虽然气候差异可能影响居住舒适度,但并不直接影响身高。如果在寒冷地区生活,注意保暖,保持健康的生活方式和良好的生活习惯即可。
4.生活方式:定期锻炼、合理作息对促进生长有帮助。在不同区域,这些生活方式可以随个人习惯和资源获取情况自由调整。
虽然南北方的生活条件和饮食结构可能略有不同,但只要保证良好的营养和生活习惯,地域差异对身高的影响微乎其微。根据自身需求选择合适的生活方式,保持身体健康对成长更为重要。