12周岁孩子身高1米64是否正常

在生长发育过程中，孩子的身高会受到多种因素的影响，包括遗传、营养和生活环境等。在12岁这个年龄段，男孩和女孩的身高范围也是有所不同的。

1.根据世界卫生组织的儿童生长标准，12岁男孩的平均身高大约在1.42米到1.64米之间。女孩的平均身高大约在1.41米到1.60米之间。对于12岁的孩子来说，身高1米64属于正常范围内的较高值。

2.遗传因素占据了孩子身高差异中的主要部分。如果父母两人的身高均较高，孩子的身高也可能相应较高。不同地区和不同人种的孩子在同样年龄上的身高也会有所差异。

3.营养状况对孩子的生长发育具有重要影响。摄入充分且均衡的营养能够保证孩子的身体健康和正常发育。特别是蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄取对于骨骼的生长至关重要。

4.孩子的生长发育还与生活方式密切相关。充足的睡眠和适当的体育锻炼有助于促进生长激素的分泌，从而促进身高增长。

12周岁孩子身高1米64是正常的，仅需继续保持良好的生活习惯和营养摄入，确保全面健康发展即可。