吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红曲米含有一种叫做洛伐他汀的天然化合物,这种物质在一定程度上能够帮助降血脂。如果摄入过多,可能导致肌肉损伤和肝功能异常等问题。
2.虽然红曲米本身并不属于温热性质的食物,但个体差异可能导致部分人群出现轻微的消化不适,如胃部不适、腹胀等感受,这些症状偶尔会被误认为是“上火”。
3.过量食用任何食物都有可能影响机体的平衡状态,因此应合理控制红曲米的摄入量。
红曲米虽然有益于健康,但应适量食用,避免过量导致的不良反应。在使用红曲米或相关产品时,最好根据专业人士的建议进行合理饮食安排,确保营养均衡。