罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.睡姿调整:平躺时更容易导致打呼。侧卧可能是有益的,这样可以保持呼吸道的通畅性。据研究,约有60%的人在侧卧时打呼症状有所减轻。
2.健康因素:超重可能导致咽喉附近的脂肪组织增加,从而阻塞气道。减轻体重能够帮助减少打呼。鼻炎、鼻窦炎等引发的鼻腔堵塞也会加剧打呼现象。有效治疗这些疾病通常可以改善情况。
3.医疗设备:连续正压通气机是一种常用于治疗睡眠呼吸暂停及严重打呼的问题设备,其通过提供稳定的气流来保持上气道开放。临床数据显示,使用CPAP设备的患者中,约70%-80%的打呼现象显著减轻。
通过调整睡姿、改善健康状况以及使用适当的医疗设备,可以有效减少昏迷状态下的打呼现象。评估个人状况并咨询专业医生获取建议是非常重要的。
