张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.焦距问题:老花镜一般设计用于30-40厘米的阅读距离,而手机屏幕可能更接近。许多人习惯将手机放在不同的位置,这会导致眼睛需要不断调整焦点,增加视觉疲劳。
2.镜片度数:如果老花镜的度数与眼睛的实际需求不匹配,可能会导致视力模糊或者紧张。这种不匹配可能会导致眼睛过度调节,从而引发疼痛。
3.其他光学因素:手机屏幕的亮度、反光以及文字大小也会影响眼睛的舒适度。过高的亮度和反光可能导致眩光,增加眼部压力,而较小的文字可能增加眼睛的负担。
4.长时间使用:长时间注视手机屏幕,尤其是在佩戴不适合的眼镜情况下,会导致眼部肌肉疲劳。持续的疲劳会诱发眼睛疼痛和不适。
为了缓解这种不适,可以选择更适合观看手机的镜片度数,注意调整手机的观看距离和位置,以及适当休息眼睛。