武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.丑橘是一种柑橘类水果,富含维生素C、纤维素和抗氧化物质,有助于增强免疫力和促进消化。
2.香瓜属于葫芦科植物,含有维生素A、钾和水分,其营养成分支持眼部健康和体内电解质平衡。
3.两者均属于低热量水果,一起食用不会导致热量摄入过高。
4.丑橘和香瓜都具有较高的水分含量,可以帮助补充每日所需的水分。
同时食用这两种水果能够提供多种营养,有助于满足身体对不同维生素和矿物质的需求。