人流后能否吃糯米糍粑

2025-09-18
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:人工流产后应注意饮食的选择。糯米糍粑可以适量食用,但不宜大量摄入。

1.人工流产后,身体需要恢复,适当的营养补充是必要的。糯米含有较高的碳水化合物,可以提供能量,但其黏性较大,不易消化。

2.在流产后的饮食中,应以清淡、易消化为主。糯米糍粑虽然美味,但由于难以消化,容易引起肠胃不适,尤其是对于胃肠功能尚未完全恢复的人群。

3.流产后建议摄入富含蛋白质和维生素的食品,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果,以帮助身体康复。

4.注意保持饮食的多样性,避免单一食物的摄入,同时要注意少食多餐,避免过饱,以减轻消化系统的负担。

在流产后的恢复期内,合理的饮食搭配对健康恢复至关重要,糯米糍粑可作为调剂口味的小吃,但不应过量。

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