王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.菊粉是一种膳食纤维,能够减缓碳水化合物的吸收速度,从而避免餐后血糖的快速上升。研究显示,在餐前摄入菊粉可以有效降低餐后高血糖的发生几率。
2.菊粉还具有益生元作用,有助于促进肠道微生物的平衡。这对于糖尿病患者来说尤为重要,因为良好的肠道健康与代谢综合征密切相关。
3.一些研究指出,每日摄入10到15克菊粉,不仅能对血糖管理产生积极影响,还能帮助控制体重,这是糖尿病管理的重要方面。
鉴于以上因素,建议糖尿病患者可在每次主要餐前适量饮用菊粉,以便更好地控制血糖和维护整体健康。在开始任何新的补充方案之前,应咨询医务人员以确保安全。
