经常吃面的十大危害

病情分析：经常吃面的十大危害是肥胖，同时还可能会影响肠胃健康。面条里边含有糖分非常高，热量也是比较高的食物，以后特别容易产生饱腹感，能够补充身体内的微量元素，但是长时间吃可能会导致出现肥胖。平时煮面条时候如果煮太烂，牙齿不能够充分咀嚼，长时间这样吃可能会对肠胃产生不良影响。因此在饮食上,建议合理的饮食,同时多吃一些蔬菜和水果,补充维生素。