乳腺增生怎么调理最好

病情分析：乳腺增生主要是自我调节，需要借助药物。随着社会的发展，工作压力越来越大，许多患者得到了治疗。首先，必须强调条件。一是自我调节。其次，药物或辅助调理是主要重点。自我调节是什么意思？一旦发现乳腺增生，就不要太担心，必须放松，对人格不要太烦躁，保持镇定并耐心地解决这个问题。第三，饮食调理。多吃蔬菜和水果，饮食清淡，增加纤维摄入以改善乳腺增生的症状。