孕妇能吃蘑菇吗
2020-07-17
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:如果孕妇不是对菌类过敏的人群,那么一般情况下,都是可以吃蘑菇的,蘑菇的营养价值很高,含有丰富的硒,铜,钾,磷,色氨酸和维生素,孕妇多吃蘑菇可以帮助孕妇补充在孕期缺少的大量营养成分,孕妇在孕期一定要注意饮食方面的问题,保证营养均衡,荤素搭配,除了蘑菇之外,还要多吃一些富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如果有条件的话,可以请专业的营养师帮忙搭配饮食。